Краткое наименование: Книга "Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах" (А.Эллис, А.Ландж)
Вес: 0.176 кг
Описание: «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» - часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное - надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Размеры (ширина x высота x глубина): 115 х 180 х 14 мм
Размеры упаковки: 18 x 11.6 x 2.1 см
Вес брутто: 0.176 кг
Автор: А.Эллис, А.Ландж
Серия: Психология
Название: Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
ISBN: 978-5-4461-2917-1
Формат книги: 115 x 180 мм
Количество страниц: 288
Год издания: 2021
Обложка: Мягкая обложка
Издательство: ПИТЕР
Рекомендуемый возраст: 12+
Торклиз/Инфо:ПИТЕР_vndr_site_краткое_описание: «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» - часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное - надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Пока не было вопросов.