Краткое наименование: Книга "Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе" (К.Нефф, К.Гермер)
Вес: 0.193 кг
Описание: Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
Размеры (ширина x высота x глубина): 115 х 180 х 16 мм
Размеры упаковки: 18 x 11.6 x 2.1 см
Вес брутто: 0.191 кг
Автор: Нефф К., Гермер К.
Серия: Психология
Название: Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (#экопокет)
ISBN: 978-5-4461-2965-2
Формат книги: 115 x 180 мм
Количество страниц: 320 страниц
Год издания: 2022
Обложка: Мягкая обложка
Издательство: ПИТЕР
Рекомендуемый возраст: 16+
Торклиз/Инфо:ПИТЕР_vndr_site_краткое_описание: Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
Пока не было вопросов.
